Accompagnement 100% personnalisé

Tu as envie de te sentir mieux dans ton corps, de retrouver de l’énergie, de t’affirmer et d’apprendre à t’entraîner efficacement… le tout en transformant ton physique... mais tu ne sais pas par où commencer ?

Je suis là pour t’accompagner 💙✨

Mon coaching s’adresse aux femmes, dont les débutantes en musculation, qui veulent avancer à leur rythme, sans pression ni jugement.
Ici, pas de régimes stricts ni d’entraînements intenables. Juste un programme pensé pour toi, selon tes objectifs, ton quotidien et tes besoins.

Mon suivi :
🔹 Un plan d’entraînement personnalisé, évolutif et expliqué pas à pas
🔹 Des conseils en nutrition pour apprendre à manger avec plaisir et équilibre
🔹 Un suivi régulier pour te guider, te motiver et répondre à toutes tes questions
🔹 Une vraie présence à tes côtés, pour que tu ne sois plus jamais seule dans ce processus

Le but :
🔹 Que tu te sentes forte, libre et alignée avec toi-même,
🔹 Que tu retrouves du plaisir à bouger, à manger, à prendre soin de toi,
🔹 Que tu puisses bâtir une routine qui dure, sans privation ni frustration,
🔹 Que tu te construises le corps de tes rêves

Prête à faire tes premiers pas vers un corps plus fort et une tête plus sereine ?